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Sich gesund und lecker ernähren – geht das?

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Gesunde und leckere Ernährung schließen sich nicht gegenseitig aus – ganz im Gegenteil. Durch die verarbeiteten Produkte, die wir heutzutage in den Supermarktregalen finden werden unsere Geschmacksknospen verändert und unsere Gesundheit beeinträchtigt. Je mehr natürliche Lebensmittel wir in unseren Alltag integrieren, desto mehr kehren wir zu unserer natürlichen Geschmackswahrnehmung und unserer Gesundheit zurück. Als Ernährungsberaterin und kulinarische Expertin mit Erfahrungen aus der vietnamesischen, italienischen und brasilianieschen Küche kann ich Ihnen helfen, Freude am gesunden Essen zu entwickeln und somit Ihrem Körper und Ihrer Seele gleichermaßen etwas Gutes zu tun.

Ernährungsberatung:

Möchten Sie sich gesund ernähren?

Jetzt zu Zeiten von Corona ist es mehr als je zuvor angebracht, über eine gesunde Ernähung nachzudenken, um unserem Immunsystem bei seiner Arbeit zu helfen. Ich kann Ihnen dabei helfen, Schritt für Schritt zu einer gesünderen Ernährungsform zu finden, mit der Sie für sich und Ihre Familie einen wichtigen Grundbaustein legen können. In Onlinesitzungen schauen wir uns gemeinsam an, wie Sie sich bisher ernährt haben und finden Wege, Ihre Essgewohnheiten zugunsten Ihrer Gesunehit zu optimieren. Und dabei können Sie nebenbei von meiner kulinarisch vielfältigen Expertise profitieren, um sich gesund und lecker zu ernähren!

Kulinarische Begleitung in der Küche:

Fehlt Ihnen Inspiration zum Kochen?

In diesen Zeiten der Pandemie müssen wir mehr als denn je zuhause kochen. Viele von uns sind es nicht gewohnt und kochen immer wieder dieselben Gerichte. Für Rezepte hat man nicht immer alles parat und möchte derzeit noch seltener in den Supermarkt gehen als zuvor. Möchten Sie lernen, wie man spontan mit dem Vorhandenen ohne Rezept kocht und ggf. Elemente aus der vietnamesischen, italienischen oder brasilienischen Küche mit ins Spiel bringen kann? Profitieren Sie dabei auch von meiner Erfahrung als Ernährungsberaterin! Ich kann Ihnen per Videocall beim gesunden und leckeren Kochen helfen!

Anfrageformular

ErnährungsberatungKulinarische Begleitung















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