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Gesund und lecker abnehmen

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Kannst du gesund und lecker essen und gleichzeitig auch noch abnehmen? Und ob das geht! Ich zeige dir, wie du lecker essen und abnehmen kann.

Gesunde und leckere Ernährung schließen sich nicht gegenseitig aus – ganz im Gegenteil. Durch die verarbeiteten Produkte, die wir heutzutage in den Supermarktregalen finden, werden unsere Geschmacksknospen verändert und unsere Gesundheit beeinträchtigt. Je mehr natürliche Lebensmittel wir in unseren Alltag integrieren, desto mehr kehren wir zu unserer natürlichen Geschmackswahrnehmung und unserer Gesundheit zurück.

Als Ernährungsberaterin und kulinarische Expertin mit Erfahrungen vor allem aus der vietnamesischen und italienischen Küche kann ich dir helfen, Freude am gesunden Essen zu entwickeln und somit deinem Körper und deiner Seele gleichermaßen etwas Gutes zu tun.

Ernährungsberatung

Möchtest du dich gesund ernähren und dabei abnehmen?

Jetzt zu Zeiten von Corona ist es mehr als je zuvor angebracht, über eine gesunde Ernährung nachzudenken, um unserem Immunsystem bei seiner Arbeit zu helfen.

Wann hast du jemals mehr Zeit, die du zuhause verbringen und Selbstfürsorge betreiben kannst? Wann musst du so selten wieder Versuchungen widerstehen durch die derzeit eingeschränkten sozialen Kontakte?

Wenn du dich dazu entscheidest, glücklich zu sein, indem du in einem gesunden Körper mit einem angemessenen Gewicht lebst, freue ich mich sehr darüber, dir auf diesem Weg zu helfen. Ich kann dir dabei helfen, zu deiner individuellen gesunden Ernährungsform zu finden, mit der du für dich und deine Familie einen wichtigen Grundbaustein legen kannst. Wir schauen uns gemeinsam nicht nur an, wie du dich ernährst, sondern auch wie du schläfst und dich bewegst und finden Wege, deine Gewohnheiten zugunsten deiner Gesundheit zu optimieren. Und dabei gibt es keine Standard-Wochenspeisepläne, wie man es erwarten könnte. Meine Beratung zeigt dir vor allem WARUM, du was wie umsetzen solltest.

Gruppencoaching

Hättest du gern einen Austausch mit Gleichgesinnten auf deinem Weg in eine bessere Gesundheit?

Wenn deine Willensstärke es dir bisher erschwert hat, deinen erwünschten Gesundheitszustand zu erreichen, dann profitiere von der Gruppenstärke. In meinen Gruppencoachings gebe ich dir wertvolle Empfehlungen und Informationen, während deine Gruppenkollegen das bisher womöglich fehlende Puzzlestück auf deinem Weg in die Gesundheit sein könnten.

7-Tage-Basenkur

Möchtest du deinen Säure-Basen-Haushalt in ein gesundes Gleichgewicht bringen?

Alternativ kann ich dir auch eine Begleitung durch eine Basenkurwoche anbieten. Viele Menschen sind durch die moderne Ernährungsform und den modernen Lebensstil übersäuert. Eine Basenkurwoche kann helfen, dem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts entgegenzusteuern. Ich kann dich in Kooperation mit meinem Kollegen durch eine solche Basenkur begleiten. Lies hier mehr dazu.

*Meine Leistung wird ausschließlich privat in Rechnung gestellt, die Kosten werden nicht von der Krankenversicherung übernommen.

Anfrageformular

    individuelle ErnährungsberatungGruppencoachingBasenwoche
















    Auf einer Skala von 1-10, wie sehr bist du bereit, dich um deine Gesundheit zu bemühen (10 sehr bereit)?

    12345678910

    Bist du bereit, Geld in deine Gesundheit zu investieren?


    Ja, meine Gesundheit ist mit wichtig.Ich bin momentan nicht bereit, Geld in meine Gesundheit zu investieren.


    meine Angaben aus dem Kontaktformular zur Beantwortung meiner Anfrage erhoben und verarbeitet werden. Die Daten werden nach abgeschlossener Bearbeitung deiner Anfrage gelöscht. Hinweis: Du kannst deine Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an info@niaria.com widerrufen. Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten findest du in unserer Datenschutzerklärung.
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